Duševní nemoci

Tyto nemoci mají obvykle vliv nejen na psychiku postižené osoby, ale také na její chování, vztahy a celkovou kvalitu života.

Mohou mít různé příčiny a projevují se různými způsoby, ale všechny mají společný faktor – mohou způsobit velké utrpení pro trpícího a jeho okolí. Proto je důležité mít povědomí o tom, jak reagovat a poskytnout první pomoc v případě, že se setkáme s některými, kdo trpí duševní nemocí. Patří sem například deprese, úzkostné poruchy, bipolární porucha, schizofrenie, poruchy příjmu potravy a mnoho dalších.

Jak mohu pomoci?

Když někdo trpí duševní nemocí, může být velmi těžké vědět, jak mu pomoci.

První krok při poskytování první pomoci duševně nemocnému člověku je projevit pochopení a empatii. Nesmíme soudit nebo se odvracet, ale naopak ukázat podporu a laskavost. Pokud se cítíme nesví, abychom sami dokázali pomoci, můžeme se obrátit na odborníky, kteří mají zkušenosti s léčbou duševních onemocnění.

Dalším krokem je poskytnout trpícím praktickou pomocí. Pokud si trpící stěžuje na fyzické symptomy, jako jsou bolesti hlavy nebo žaludku, můžeme mu pomoci vyhledat lékařskou pomoc. Pokud trpí neklidem nebo úzkostí, můžeme mu doporučit relaxační cvičení nebo dechové techniky. V případě, že trpí pocitem ohrožení, je důležitý mu zajistit pocit bezpečí a zavolat odbornou pomoc.

Je důležité, že poskytnutím  první pomoci duševně nemocnému člověku neznamená, že se snažíme vyléčit nebo řešit jeho problémy. Náš cíl je pouze poskytnout podporu a pomoc trpícímu zvládnutí jeho momentálního stavu.

 

Nezapomínejte na 

Níže uvádím několik základních způsobů, jak můžete pomoci.

 

Empatie

Buďte empatický a porozumějte tomu, čím člověk prochází. Pokuste se přijmout jeho pocity a projevy bez soudů a soudků.

Komunikujte

Vyzvěte osobu, aby mluvila o svých pocitech a snažte se naslouchat aktivně.

Poskytněte první pomoc

Pokud je duševně nemocná osoba v ohrožení života například (krvácení, bezvědomí apod.). Nebojte se a zhodnoťte situaci a poskytněte adekvátní první pomoc a případně volejte č.155.

Zavolejte odborníky

Pokud je to nutné, zavolejte odbornou pomoc. Pokud máte podezření na nebezpečí pro život nebo násilí, okamžitě kontaktujte zdravotnickou záchrannou službu na č.155. nebo policii. V případě potřeby doporučte odborné služby a poradenství. Existuje mnoho organizací a institucí, které poskytují pomoc a poradenství pro osoby s duševními poruchami a jejich blízkými.

Podpora

Dejte člověku prostor, aby se mohl zotavit. Nabídněte mu podporu a upřímně mu řekněte, že mu věříte a stojíte při něm.

Nekritizujte

Vyvarujte se kritice člověka za jeho stav. Duševní poruchy jsou nemoci stejně jako jakékoli jiné zdravotní problémy a mohou postihnout každého bez ohledu na pohlaví, věk, vzdělání nebo společenské postavení.

Trpělivost

Buďte trpěliví a neztrácejte naději. Zotavení může být dlouhý proces a vyžaduje pevnou vůli a podporu. Podporujte osobu v jejím úsilí a důvěřujte, že se dokáže zlepšit.

 

„Pokud se s někým potkáte, kdo prochází obtížemi, nebuďte lhostejní a snažte se mu pomoci.“

 

Na viděnou

Eva, kurzy první pomoci